Metabolizmanın hızını nasıl anlarız? Hızlı metabolizmanın belirtileri şunlardır: İstemsiz kilo kaybı. Kalp atış hızının artması. Metabolizma hızı evde nasıl hesaplanır? Bazal Metabolizma Hızının Hesaplanması Bu formül cinsiyet, yaş, kilo ve boy gibi temel faktörlere dayanmaktadır ve aşağıdaki şekilde açıklanmaktadır: Erkekler için BMH = 66,47 + (13,75 x kilo) + (5 x boy) – (6,76 x yaş) Kadınlar için BMH = 655,10 + (9,56 x kilo) + (1,85 x boy) – (4,68 x yaş)4 Ekim 2023 Metabolizma yaşımı nasıl öğrenebilirim? Elinizin derisini iki parmağınızla tutun ve 1 dakika çekin. 1 dakika sonra deriyi serbest bırakın. Derinin gevşediği zamanı sayın. Metabolik yaşınız…
Yorum Bırak